• Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
Slider shadow

Velkommen til Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub

Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub kan tilbyde følgende:

 

Selvforsvar

Jujitsu

Aikido

Brasiliansk jiu-jitsu

Iaido

Kyusho

Motionsrum

 

Ét kontingent = fri træning af alle stilarter!

    Sidste nyt fra klubben

    OPSTART AF SENIORHOLD I AALBORG SELVFORSVAR & JUJITSU KLUB

     


    Hold opstart d.7/1-2025, kl. 09.00

     


    Formål:

    At bringe motion, balance og selvforsvar i centrum for seniorer i et fællesskab med humor og god stemning.

     

    Målgruppe:

    Kvinder og mænd, som er førtidspensionister, pensionister, efterlønnere og personer med handicap og særlige behov.

     

    Sted:

    Aalborg Selvforsvar og Jujitsu Klubs lokaler

    Vesterkæret Skole, Skydebanevej 1 (indgang på Vestre Fjordvej)

    En dag om ugen og med mulighed for to dage af 1 ½ times varighed.

    Træning vil foregå tirsdage fra kl. 09.00 – 10.30 og hygge til kl. 12.00

     

    Træning:

    Træningen vil indeholde en varieret opvarmning, hvor det er muligt at få pulsen op og træning med forskellige øvelser, hvor der er fokus på balance.

    Der vil også trænes på de basale basisbevægelser og selvforsvarsøvelser efter vores pensum, som kan tilpasses den enkelte. Faldøvelser (hvis det ønskes)

     

    Omklædning og bad:

    Der er gode omklædningsfaciliteter med bad for både kvinder og mænd.

     

    Hygge:

    Efter træning er der også mulighed for at hygge med kaffe i vores lokaler

     

    Pris:

    115 kr. mdr.

     

    Underviser:

    Pensionist

    Per Brix 7.dan Jujitsu - medlem af ASJK siden 1977

Se hvornår vi holder arrangementer og andet her

Se vores video