• Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
  • Indsæt noget tekst
Slider shadow

Velkommen til Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub

Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub kan tilbyde følgende:

 

Selvforsvar

Jujitsu

Aikido

Brasiliansk jiu-jitsu

Iaido

Kyusho

Selvforsvar for kvinder

Motionsrum

 

Ét kontingent = fri træning af alle stilarter!

 

Sidste nyt fra klubben

    Update genåbning: Vi havde håbet på, at indendørsidrætten kunne åbne helt eller delvist allerede fra den 6. april, hvor den første fase af genåbningsplanen finder sted. Sådan gik det desværre ikke. Planen for genåbning af indendørsidrætten sker i følgende tre etaper: 1.) Den 21. april åbnes for indendørs idræt i organiseret regi for børn og unge under 18 år uden krav om coronapas. Hvilke sportsgrene, der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag, der skal tages, er endnu ikke klarlagt. Det skal i den kommende tid forhandles af aftalepartierne på baggrund af et fagligt oplæg fra myndighederne. 2.) Den 6. maj åbnes indendørs idræt for voksne over 18 år med coronapas. Her skal der ligeledes forhandles om, hvilke sportsgrene der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag der skal tages. 3.) Den 21. maj åbnes med coronapas de resterende idræts-, fritids- og foreningsaktiviteter, som ikke er åbnet i de forrige faser. Så snart vi ved mere i forhold til genåbningen, vil I blive informeret. Venligst Bestyrelsen ASJK         Regler for træning og ophold i ASJK       Ved hver træning kræver klubben, at kontaktinfo noteres på samtlige af de personer som træner, således klubben kan informere, hvis der bliver konkret mistanke om Covid smitte. Alle informationer behandles fortroligt og opbevares i 14. dage, hvorefter disse makuleres. Ønsker man ikke at udlevere kontaktinfo, kan klubben desværre ikke tilbyde undervisning!     Entre: Ved ind - og udgang - hold afstand! Sprit dine hænder før du går ind i opholdsrummet. Kom så vidt muligt renvasket, i ren Gi og minimer brug af baderum (bad derhjemme)   Opholdsrum: Minimer brugen af opholdsrum. Kom tidligst 5 minutter før træningstart og forlad klubben når træning er slut. Har du taget ophold i rummet - rengøres/afsprittes kontaktflader (borde, dørhåndtag, stole mv.)   Køkken: Køkkenet er lukket ned - ingen kaffemaskine, kopper mv. Medbring din egen fyldte drikkedunk.   Dojo: Vask/ afsprit hænder før du går ind til træning.   Børne- ynglingehold: Der må trænes i de 14 markerede stationer - 28 personer i dojo ad gangen - der trænes så vidt muligt med samme makker. Undervisere må også opholde sig i Dojo.   Voksenhold(fra 21 år): Der må trænes i to grupper med max 10 personer i hver gruppe - dette incl instruktører   Træning stoppes 15 min før tid således, at salen kan luftes ud og rengøres før næste hold. 1 pers. desinficerer/sprayer hele måttearealet og 2 pers. svaber/aftørrer alle måtter. Øvrige kontaktflader og punkter rengøres/afsprittes ligeledes. Medbring så vidt muligt eget udstyr til træning.   Lille Dojo/motionsrum: Er åben for træning - maks. 8 personer ad gangen + instruktør. Motionsmaskiner, vægte etc må ikke benyttes!   Toilet: Efter toiletbesøg vaskes hænder med sæbe. Afspritning af toiletskylleknap og sæde samt dørhåndtag.   Overhold disse regler og hjælp hinanden med at passe på hinanden og undgå smittespredning. OBS! Ved hver træning kræver klubben, at kontaktinfo noteres på samtlige af de personer som træner, således klubben kan informere, hvis der bliver konkret mistanke om Covid smitte. Alle informationer behandles fortroligt og opbevares i 14. dage, hvorefter disse makuleres. Ønsker man ikke at udlevere kontaktinfo, kan klubben desværre ikke tilbyde undervisning! Entre: Ved ind - og udgang - hold afstand! Sprit dine hænder før du går ind i opholdsrummet. Kom så vidt muligt renvasket, i ren Gi og minimer brug af baderum (bad derhjemme) Opholdsrum: Minimer brugen af opholdsrum. Kom tidligst 5 minutter før træningstart og forlad klubben når træning er slut. Har du taget ophold i rummet - rengøres/afsprittes kontaktflader (borde, dørhåndtag, stole mv.) Køkken: Køkkenet er lukket ned - ingen kaffemaskine, kopper mv. Medbring din egen fyldte drikkedunk. Dojo: Vask/ afsprit hænder før du går ind til træning. Børne- ynglingehold: Der må trænes i de 14 markerede stationer - max 28 personer ad gangen + undervisere - der trænes så vidt muligt med samme makker. Undervisere må også opholde sig i Dojo. Voksenhold: To grupper med max 10 personer i hver(incl instruktører) - der trænes i de afmærkede felter Træning stoppes 15 min før tid således at alt kan luftes ud og rengøres før næste hold. 1 pers. desinficerer /sprayer hele måttearealet og 2 pers. svaber/aftørrer alle måtter. Øvrige kontaktflader og punkter rengøres/afsprittes ligeledes. Medbring så vidt muligt eget udstyr til træning. Lille Dojo/motionsrum: Der er åbent for undervisning. Der må pt være 8 personer ad gangen, samt instruktør. Motionsmaskiner, vægte etc må ikke benyttes! Toilet: Efter toiletbesøg vaskes hænder med sæbe. Afspritning af toiletskylleknap og sæde samt dørhåndtag. Overhold disse regler og hjælp hinanden med at passe på hinanden og undgå smittespredning. På forhånd tak - bestyrelsen i ASJK

Se hvornår vi holder arrangementer og andet her

Se vores video