Besøg webshop
Sidste nyt fra klubben
Sidste nyt fra klubben
OPSTART AF SENIORHOLD I AALBORG SELVFORSVAR & JUJITSU KLUB
Hold opstart d.7/1-2025
Formål:
At bringe motion, balance og selvforsvar i centrum for seniorer i et fællesskab med humor og god stemning.
Målgruppe:
Kvinder og mænd, førtidspensionister, pensionister, personer med handicap og særlige behov.
Sted:
Aalborg Selvforsvar og Jujitsu Klubs lokaler
Vesterkæret Skole, Skydebanevej 1 (indgang på Vestre Fjordvej)
En dag om ugen og med mulighed for to dage af 1 ½ times varighed.
Træning vil foregå tirsdage fra kl. 9.00 – 10.30 og hygge til kl. 12.00
Træning:
Træningen vil indeholde en varieret opvarmning, hvor det er muligt at få pulsen op og træning med forskellige øvelser, hvor der er fokus på balance.
Der vil også trænes på de basale basisbevægelser og selvforsvarsøvelser efter vores pensum, som kan tilpasses den enkelte. Faldøvelser (hvis det ønskes)
Omklædning og bad:
Der er gode omklædningsfaciliteter med bad for både kvinder og mænd.
Hygge:
Efter træning er der også mulighed for at hygge med kaffe i vores lokaler
Pris:
115 kr. mdr.
Underviser:
Pensionist
Per Brix 7.dan Jujitsu - medlem af ASJK siden 1977
Velkommen til Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub
Aalborg Selvforsvar & Jujitsu Klub kan tilbyde følgende:
Selvforsvar
Jujitsu
Aikido
Brasiliansk jiu-jitsu
Iaido
Kyusho
Motionsrum
Ét kontingent = fri træning af alle stilarter!
Sidste nyt fra klubben
OPSTART AF SENIORHOLD I AALBORG SELVFORSVAR & JUJITSU KLUB
Hold opstart d.7/1-2025
Formål:
At bringe motion, balance og selvforsvar i centrum for seniorer i et fællesskab med humor og god stemning.
Målgruppe:
Kvinder og mænd, førtidspensionister, pensionister, personer med handicap og særlige behov.
Sted:
Aalborg Selvforsvar og Jujitsu Klubs lokaler
Vesterkæret Skole, Skydebanevej 1 (indgang på Vestre Fjordvej)
En dag om ugen og med mulighed for to dage af 1 ½ times varighed.
Træning vil foregå tirsdage fra kl. 9.00 – 10.30 og hygge til kl. 12.00
Træning:
Træningen vil indeholde en varieret opvarmning, hvor det er muligt at få pulsen op og træning med forskellige øvelser, hvor der er fokus på balance.
Der vil også trænes på de basale basisbevægelser og selvforsvarsøvelser efter vores pensum, som kan tilpasses den enkelte. Faldøvelser (hvis det ønskes)
Omklædning og bad:
Der er gode omklædningsfaciliteter med bad for både kvinder og mænd.
Hygge:
Efter træning er der også mulighed for at hygge med kaffe i vores lokaler
Pris:
115 kr. mdr.
Underviser:
Pensionist
Per Brix 7.dan Jujitsu - medlem af ASJK siden 1977
Se hvornår vi holder arrangementer og andet her
Se vores video
